[Download] "Fasten" by Ruediger Dahlke # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Fasten
- Author : Ruediger Dahlke
- Release Date : January 29, 2011
- Genre: Health, Mind & Body,Books,Cookbooks, Food & Wine,Special Diet,Diet & Nutrition,Health & Fitness,
- Pages : * pages
- Size : 4196 KB
Description
Ideal für alle, die zum ersten Mal fasten wollen
Mehr als zwei Millionen Menschen allein in Deutschland fasten, befreien sich vom Übergewicht und begeben sich auf eine Reise zu sich selbst. In diesem kompakten Ratgeber sammelt Fasten-Guru Ruediger Dahlke alle Basis-Informationen und fasst sie zu einem praktischen 7-Tage-Programm zusammen. Er sagt, warum Fasten so gesund ist, wie man die eigene Fastenzeit ideal gestalten kann, was dafür erforderlich ist. Ein motivierender Leitfaden für Einsteiger wie Anhänger.
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